Bruna Marquezine chocou o mundo ao revelar que tomava laxante para emagrecer e, de acordo com a coach de emagrecimento e consultora alimentar Gabi Lodewijks, este é um erro cometido por muitas mulheres que estão desesperadas para emagrecer.
 
"Para emagrecer muitas mulheres já tentaram de tudo. A mídia faz seu papel impondo que a beleza é a beleza magra, corpos sem celulites, musculosas e etc. Para muitas mulheres que tem autoestima baixa isso é confrontante e elas vão em busca desse tal corpo magro e perfeito. Mal sabem elas que por trás dessas fotos há muitos retoques. Não digo que as magras e musculosas não são bonitas. São sim, mas não apenas elas. As mulheres mais gordinhas também são. Acho que todas as mulheres são lindas do que jeito que são. A moda não deveria ser magra e sim ser você mesma com seus defeitos e qualidades, do jeito que cada uma é. Na busca dessa perfeição muitas mulheres desenvolvem distúrbios alimentares", afirma a especialista.
 
"O laxante é um irritante das paredes internas do intestino que acelera os movimentos intestinais provocando cólicas bem dolorosas. Com o uso repetitivo causa constipação intestinal. A pessoa consequentemente vai consumir mais laxante para curar a constipação e entra-se num ciclo vicioso e nada saudável. Para fazer uso de laxante é preciso ter indicação de um médico ou nutricionista. O uso contínuo pode provocar distúrbios importantes na absorção de água e sais minerais", explica a coach de emagrecimento e consultora alimentar.
 
Gabi Lodewijks detalha que a pessoa pode perder peso corporal, mas por ...

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... perda de água desincha. Perde-se também nutrientes: "Você pode desinchar com laxante, na balança seu peso diminui, mas basta voltar ao ritmo normal e esse número sobe novamente. Um grande erro para a saúde é fazer uso incontrolado de laxantes sem indicação. O abuso de laxantes pode danificar  seu trato gastrointestinal e causar efeitos colaterais a longo prazo. Usar laxantes regularmente para emagrecer também pode levar ao vício".
 
"A melhor maneira para emagrecer e manter isso a longo prazo é mudar seus hábitos alimentares, fazer boas escolhas e praticar exercícios físicos. A chave para o sucesso é ter foco, disciplina e persistência. Emagrecer de forma saudável, respeitar seu organismo e as respostas dele ao seu novo estilo de vida te levarão ao sucesso. Tenha paciência e não machuque seu bem maior, seu corpo com hábitos destrutivos", alerta ela.
 

"Não é laxante, nem chá, nem shake ou sopa milagrosa, é seu estilo de vida que te ajudará a emagrecer. Crie você mesma seu padrão de beleza. Infelizmente enquanto a mídia continuar a serviço da indústria  da beleza e da magreza, desfiles de moda, anúncios publicitários, dificilmente diminuirão os casos de transtornos alimentares", lamenta Gabi Lodewijks.

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